Komm zum Yoga in die Schanze

 

Suchst du Erholung für Körper und Seele? Möchtest du dich gleichzeitig entspannen und behutsam neue Energie tanken, dein Körpergefühl verbessern und dich regelmäßig bewegen? Dann mach eine kleine Pause vom Alltag und komm zum Yoga!

 

In der Schanze und trotzdem fernab des Trubels finden meine Kurse in einem schönen Raum in einem ruhigen Hinterhof statt.
Hier unterrichte ich in kleinen Gruppen verschiedene Yogaformen, darunter Kundalini-, Hatha-Vinyasa-, Hormon- und Schwangerschaftsyoga.
Komm auch gern auf mich zu, wenn du Interesse an privaten (Einzel-)Stunden hast.

Tu dir etwas Gutes! Stärke mit Dehn- und Kräftigungsübungen deine Muskeln, lerne, Verspannungen zu lockern und dich mit Atemtechniken zu entspannen. Meditationsübungen am Ende jedes Kurses helfen dir, dich für deine eigenen Bedürfnisse zu sensibilisieren. Ich freue mich auf dich beim Yoga in der Schanze!

Kursplan

Kursplanänderungen für den Sommer:

Ab dem 5. August gibt es nur Schwangerenyoga montags 18:15 Uhr und Yoga mit Baby donnerstags 11:15 Uhr.
Ab September finden wieder alle Kurse statt.

 

Aktuelle Yoga-Kurse
TagUhrzeitKursMitOrt
MONTAG7:45-9:00Hatha-Vinyasa-YogaFredaYogahof
18:15-19:45SchwangerschaftsyogaFredaYogahof
20:00-21:30Kundalini-Yoga
FredaYogahof
DIENSTAG8:45-10:00
Hatha-Vinyasa-YogaFredaYogahof
10:15-11:30Smooth MoveFrederikaYogahof
18:15-19:15PilatesAnikaYogahof
18:30-19:45Hormon-Yoga mit Freda in EimsbüttelFredaEimsbüttel
MITTWOCH7:45-9:00Hatha-Vinyasa-YogaFredaYogahof
13:00-14:00PilatesAnikaYogahof
20:00-21:30ab September ACRObatic-Yoga TineYogahof
DONNERSTAG11:15-12:30Rückbildungsyoga für Mütter mit BabysFredaYogahof
18:30-19:45Schwangerschaftsyoga
ab September Kundalini-Yoga
FredaYogahof
20:00-21:15Hatha-Vinyasa-YogaFredaYogahof
FREITAG9:30-11:00Kundalini-YogaFredaYogahof
11:15-12:30
ab September Rückbildungsyoga für Mütter mit BabysFredaYogahof
18:00-19:30Yin-Yoga
bitte melde dich bis Do. 18Uhr an!
FredaYogahof
SONNTAG18:15-19:45Hatha-Vinyasa-YogaTineYogahof

Kalender

Yoga-Specials, -Workshops und -Reisen
Sep
2
Sa
2017
Family-ACRObatic-Yoga mit Tine und Kathy @ Yogahof Lima 59
Sep 2 um 10:00 am – 12:00 pm

Family-ACRObatic-Yoga-Special mit Tine & Kathy, 02. September 2017, 10-12 Uhr

2 bunte Stunden Acro Yoga zum Frühstück im Yogahof und der Samstag ist gerettet!
Lets make family great again! Eure Kinder sind wilkommen!
Acro Yoga „bewegt“ auf wunderbare Weise wie ein Tanz zwischen den Energien Luft und Erde. Es kombiniert die Weisheit des Yoga mit der Spielfreude der Akrobatik. Im Mittelpunkt stehen liebevolle Fürsorge, Entspannung und vertrauensvolles Miteinander im Kontakt mit dem Partner. Alter und Vorerfahrung spielen keine Rolle, Partner finden sich vor Ort.

Kosten 25,00 € oder 2 Kreuze auf deiner Yoga-Jieper-Karte. Kinder frei!
Anmeldung bitte bei Tine: functionalyoga@web.de

Sep
9
Sa
2017
Hormon-Yoga Workshop mit Freda @ Yogahof Lima 59
Sep 9 um 10:00 am – 2:30 pm

Hormon-Yoga Workshop, So. 09. September 2017, 10:00-14:30 Uhr

Bitte melde Dich bei Freda an: 0157-74108922 oder freda@yoga-jieper.de

yogajieper-workshops-hormonyoga-hamburg-flyer

Sep
16
Sa
2017
Kundalini-Yoga Special mit Freda @ Yogahof Lima 59
Sep 16 um 10:00 am – 12:00 pm

Kundalini-Yoga-Special mit Freda, Präsenz&Fokus, 16. September 2017, 10-12 Uhr

Zwei intensive Stunden Kundalini-Yoga mit einer spannenden Übungsreihe, tiefer Entspannung und Meditation zum Thema.


2 Stunden, 25,00 € oder 2 Kreuze auf deiner Yoga-Jieper-Karte
Bitte melde Dich bei Freda an: 0157-74108922 oder freda@yoga-jieper.de

Sep
23
Sa
2017
Handstand-Special mit Tine @ Yogahof Lima 59
Sep 23 um 10:00 am – 12:00 pm

… weitere Details und Informationen folgen in Kürze …

Sep
30
Sa
2017
Lach-Yoga Special mit Freda & Frank @ Yogahof Lima 59
Sep 30 um 10:00 am – 12:00 pm

Lach-Yoga-Special mit Frank & Freda, 30. September 2017, 10-12 Uhr

Lach-Yoga befreit, entspannt, fördert Wohlbefinden und Gesundheit, vertieft die Atmung, bringt Leichtigkeit und Freude in dein Leben und bereitet wunderbar auf die Meditation vor.


2 Stunden, 25,00 € oder 2 Kreuze auf deiner Yoga-Jieper-Karte
Bitte melde Dich bei Freda an: 0157-74108922 oder freda@yoga-jieper.de

Okt
7
Sa
2017
TAG DER OFFENEN TÜR im Yogahof @ Yogahof Lima 59
Okt 7 ganztägig

… weitere Details und Informationen folgen in Kürze …

Nov
5
So
2017
Hormon-Yoga Workshop mit Freda @ Yogaraum Mattenzauber
Nov 5 um 10:30 am – 3:00 pm

Hormon-Yoga Workshop, So. 05. November 2017, 10:30-15:00 Uhr

Bitte melde Dich bei Anja Fichtelmann vom Mattenzauber an: 0176 961 134 27 oder info@mattenzauber.de

yogajieper-workshops-hormonyoga-hamburg-flyer

Feb
2
Fr
2018
Detox-Yoga Wochenende mit Birgit & Freda @ Seminarhaus Dübbekold/Göhrde
Feb 2 um 5:00 pm – Feb 4 um 2:00 pm

Detox-Yoga-Wochenende

 

Ein Yogawochenende mit Birgit Mörker und Freda-Louisa Leverkühn

An diesem Wochenende bieten wir Dir

  • 12 Stunden Yoga und eine Gongmeditation
  • mit Freizeit zwischen den Stunden zum Spazierengehen, Saunen, Schwimmen, Schlafen und für Gespräche
  • Yogatipps für Deinen Alltag und Informationen über yogische Reinigungstechniken, damit die Kraft und Erholung die Du an diesem Wochenende schöpfst, lange anhält

Ziel dieses Wochenendes ist, dass jede/r Teilnehmer/in sanfte Entgiftung und Reinigung erfährt und inspiriert und gestärkt in das Neue Jahr starten kann und dabei motiviert ist die guten, gesunden Vorsätze zu leben und zu erhalten.
Gemischte Gruppe.

Das Wochenende findet im Seminarhaus Dübbekold/Göhrde in der Nähe von Lüneburg statt.
Ein schöner Seminarraum mit Holzofen, Sauna und ein kleines Schwimmbad stehen uns zur Verfügung.

Voraussichtliche Kosten pro Person für das Wochenende:

  • Unterbringung für 2 Nächte im Doppelzimmer 80 € / im Einzelzimmer 120 €
  • Ayurvedische Vollverpflegung 66 €
  • Seminarkosten 178 €

Frühbucher-Preis: bis zum 15.11.2017 bezahlen und nur 150 € Seminarkosten bezahlen

Alle Preise inkl. gesetzl. MwSt.
Änderungen und Irrtümer vorbehalten.

Melde Dich an! Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  freda@yoga-jieper.de