Kundalini & Yin Yoga-Special „Präsenz & Focus“ mit Freda

Wann:
Oktober 27, 2019 um 10:00 am – 12:30 pm
2019-10-27T10:00:00+01:00
2019-10-27T12:30:00+01:00
Wo:
Yogahof-Lima59
Lippmannstraße 59
22769 Hamburg
Deutschland
Preis:
30,00 €
Kontakt:
Freda

Im Kundalini Set und der Meditation üben wir, sowohl physisch wie geistig, präsent und fokusiert zu bleiben. Dazu übern wir besonders Asanas für Koordination und Gleichgewicht.In den Yin-Sequenzen haben wir die Gelegenheit unsere ganze Aufmerksamkeit auf unsere Empfindungen in den Asanas und somit auch eine nach innen gerichtete Präsenz zu halten.